Yoga Trance Dance mit Schamanischer Begleitung in einem geschlossenen Frauenkreis
Women only / 14. Dezember / 10°° – 12°° / Linz im women4women / Dinghoferstrasse 38
„HerzTanz ist der kreative Ausdruck unserer Seele, wenn unser Körper, Geist und Herz in harmonischer Einheit tanzen und wir uns in einem Zustand des Einklangs und der Ekstase erinnern“ – Yana
HerzTanz: eine Kombination aus...
Tanz – Yoga – Schamanismus – Frauenkreis
Kernwerte dieser Tanzräume:
- Schamanismus & Rituale: Rückverbindung mit unserer inneren & äußeren Natur & Weisheit
- Selbstentdeckung, Selbstausdruck und Selbstliebe: in geschützten & gehaltenen Räumen
- Empowerment unter Frauen: Anerkennung und Entfaltung einzigartiger Fähigkeiten und Stärken. Das Lernen & Feiern von einander!
Gemeinschaft und Unterstützung: Sicherer Raum für Austausch und gegenseitige Ermutigung.
Die Tanzsessions: Die Tanzsessions sind besonders sanft & kraftvoll. Durch den freien Tanz kannst du dich ausdrücken und Emotionen fühlen und fließen lassen, die du möglicherweise jahrelang unterdrückt hast. Die Rhythmen und Bewegungen bringen dich in einen Zustand der Trance, in dem du eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst erlebst. Es ist, als ob dein Körper, Geist und Herz in perfekter Harmonie tanzen!
„Im Kreis der Frauen finden wir die Unterstützung und den Mut, unsere wahre Essenz zu entfalten.“ – Yana
Frauenkreise haben eine lange Tradition in vielen Kulturen und Traditionen weltweit. Gemeinsam eröffnen wir für 4 Monate einen Raum, indem wir uns vertrauen und uns bei unserem persönlichen Wachstum, der Selbstermächtigung und der Stärkung der weiblichen und männlichen Anteile in uns zuhören, sehen und unterstützen.
Hier kannst du mehr über Frauenkreise nachlesen
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Das schöne:
Es sind keine Yoga- & Tanzvorkenntnisse nötig
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HerzTanz ist für
- die Aktivierung und Harmonisierung deiner Energie im Körper
- Tanzliebhaberinnen und solche, die es werden möchten.
- diejenigen, die eine perfekte Verbindung aus geführtem und freiem Yoga und Tanz erleben möchten
- das Lösen deiner Energieblockaden und Stress
- mehr kreative Ausdruckskraft und Selbstbewusstsein
- deine Emotionale Befreiung
- deine Lebensfreude
- dein Selbstvertrauen und Selbstliebe
- Stärkung deiner Intuition und inneren Weisheit
Ablauf
Die Abläufe können sich auch je nach Raumgefühl verändern.
- Begrüßung und Einstimmung: Der „sacred Space“ wird eröffnet.
Einklingen im Frauenkreis - Ankommen im Yoga: Sanfte somatische Yoga-Praxis, Atemübungen, Dehnungen, simple Flows.
- Freier und geführter Tanz im Kreis: Begegnung und intuitive Bewegung
„Trance“tanz: der Kopf wird leise, das Herz bekommt Raum. Dadurch öffnen wir uns für unsere Ureigene Weisheit und unsere eigene Expression im Circle. Dabei gibt es womöglich einzelne Partner & Gruppenbegegnungen. Es gibt keine festgelegten Schritte oder Choreografien. Es geht darum, den Körper zum Ausdruck zu bringen, Emotionen zu erleben und die eigene Kreativität zu entfalten. - Integration und Entspannung: Langsame Bewegungen und Endentspannung als Phase der Stille, mit Shavasana, Soundjourney, Körperarbeit, Meditation,
- Austausch und integration im Kreis
Termine / Ort / Infos
Samstags in Linz, am 14. Dezember
jeweils 10-12 Uhr
Women4Women Linz, Dinghoferstraße
Preise:
35€
Bring your Sister:
25€
Anmeldung
oder per WhatsApp / Anruf an +43 677 62695406
weitere Tanzräume
Hier kannst Du mich und mein Wirken von Herz zu Herz erleben.